レシピ

なこ 息子が受験生の時に食事をどう気をつけたらいいか悩み、いろいろ調べて実践して無事合格できたので、受験シーズンの食事についてまとめました。 勉強を頑張ってほしいので普段からも意識しておいたり、学校の定期テスト前などでも食材など少し気にして...

なこ 姉からサツマイモをたくさん送ってもらうことがあるのでいろいろ作りますが、今回は簡単に出来るスイートポテトを作りました 材料 さつまいも　　1本約２５０g 牛乳　　50ml はちみつ 15ml　または　さとう　大1（お好みで増やしてくだ...

なこ 姉からサツマイモをたくさん送ってもらうことがあるのでいろいろ作りますが、お弁当用にも使えるさっと簡単に作れるサツマイモの甘露煮いかがですか？🍠✨ 　 材料 サツマイモ　　1本約２５０g～300g ☆水　　　　　200CC ☆本つゆ（ま...

なこ 白だしで簡単おいしい！ お弁当用は小分けにして冷凍しています🍱✨ 材料 かぼちゃ　　　1/4個 ⚫︎白だし　大2（30cc） ⚫︎さとう　　　大1 ⚫︎水　　　150㏄ ⚫︎みりん　大1 　 作り方 ①かぼちゃはわたを大きいスプーンな...

なこ 塩こんぶのおにぎりです🍙 枝豆バージョン🫛とコーンバージョン🌽 どちらも好評でした♪ 材料 【枝豆塩こんぶおにぎり🫛】（小さめ１個分） 温かいご飯　　　　　　　80〜100g 枝豆（冷凍の場合は解凍する）　約20粒 塩こんぶ　　　　　...

なこ 多めに作って半分小分けにしてお弁当用に冷凍しています🍱 冷凍するのでこんにゃくは入れてませんが冷凍しないならこんにゃくを入れてもおいしいですよ♪ 材料 ・乾燥ひじき　12g ×2袋 ・ミックスビーンズ　50g ・にんじん　1/2本 ・...

キャンプで食べてもお家で食べてもおいしかったです。 めっちゃ簡単ですので、チーズ好きの方よかったら作ってみてください🍙🧀✨ 材料 2合ごはん 混ぜ合わせる調味料 　・本つゆ（4倍濃縮） 大2 　・みりん　　　　　　　　大1強 　・ごま油　　...

ペッパーランチ風ライス大好きなこです☺ 息子の夏休みの宿題でも作りました👦✨ 簡単でおいしいので是非作ってみてくださいね♪ 材料（3人前） ごはん　　　　300g 牛肉　　　　　300g 下味 酒　　　　　大2 にんにくチューブ　　大1 し...